GemilangNews,MAGELANG – Kesehatan tulang dan sendi adalah fondasi bagi mobilitas dan kualitas hidup yang baik. Ketika tidak menjaga tulang dengan baik akan terjadi proses pengroposan tulang dengan cepat. Pengroposan tulang paling cepat terjadi kepada wanita saat usia menopause saat tidak melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan tulang.
“Gejala awal dari pengeroposan tulang adalah sering nyeri saat beraktifitas, nyeri punggung, nyeri lutut, nyeri saat istirahat, dan mudah bengkak,” ungkap dr. Ronald Iskandar, Sp.OT RSUD Muntilan Kabupaten Magelang saat menjadi narasumber di Program Jamus Gemilang LPPL Radio Gemilang FM Kabupaten Magelang, Kamis (6/6/2024).
Jamus Gemilang dengan host Giandika Rully mengangkat tema “Hidup Sehat Dengan Tulang Yang Kuat” dimulai pukul 10.00 -11.00 WIB. Selama satu jam dokter yang akrab dipanggil dr.Ronald menjelaskan faktor-faktor yang harus diperhatikan dalam menjaga kesehatan tulang, serta tips untuk menjaga tulang tetap sehat dan kuat.
“Untuk menjaga kesehatan tulang, harus menjaga pola makan, bekerja dengan posisi tubuh yang benar, dan hindari merokok serta minuman beralkohol,” terangnya kembali.
Program acara talkshow Radio Gemilang FM bekerja sama dengan RSUD Muntilan Kabupaten Magelang yang dikemas dengan nama Jamus Gemilang ini dapat disimak kembali melalui akun youtube Gemilangfm Official.(Calista)